Hva er TENS

TENS(Transkutan Elektrisk Nervestimulering)
TENS står for transkutan elektrisk nervestimulering og er en medikamentfri metode for smertelindring ved både akutte og langvarige smertetilstander.

Kroppen har egne mekanismer for å modulere og dempe smerte, og TENS stimulerer disse mekanismene. Elektroder plasseres på huden i eller rundt det smertefulle området og kobles til en TENS-stimulator som sender svake elektriske impulser gjennom huden.

Impulsene kan redusere smerte ved å påvirke signalbehandlingen i nervesystemet og hemme overføringen av nociseptive signaler til hjernen. Dette kan sammenlignes med hvordan det ofte føles lindrende å gni eller massere et område som gjør vondt; stimulering av berøringsreseptorer kan bidra til å dempe smerteopplevelsen.

Ved enkelte TENS-innstillinger kan stimuleringen også føre til muskelkontraksjoner. Dette kan aktivere kroppens egne smertedempende systemer og bidra til frigjøring av endogene opioider, blant annet endorfiner, som kan gi ytterligere smertelindring.

TENS er enkel å bruke, kan benyttes gjentatte ganger gjennom dagen og har få kjente bivirkninger når den brukes riktig

TENS kan benyttes ved både akutte og langvarige smertetilstander, særlig ved smerter som har sitt utspring i muskler, ledd, skjelett, hud, innvoller eller nervesystemet. Metoden kan derfor være aktuell ved både nociseptive og nevropatiske smerter.

TENS har også vist positiv effekt ved enkelte perifere sirkulasjonsforstyrrelser og brukes i noen tilfeller som et hjelpemiddel ved kvalme.

For noen pasienter kan TENS gi tilstrekkelig smertelindring som eneste behandling, mens den for andre fungerer best som et supplement til farmakologiske, fysioterapeutiske eller andre rehabiliterende tiltak. TENS kan trygt kombineres med de fleste andre behandlingsformer som ledd i en helhetlig smertebehandling.