Vad är TENS

TENS står för Transkutan Elektrisk Nervstimulering (ibland kallad TNS) och är en biverkningsfri behandling vid såväl långvarig som tillfällig smärta.

Din kropp har egna system för att lindra smärta. TENS arbetar tillsammans med dessa system och förstärker dem. Elektroder placeras på huden där du har ont. De är kopplade till en TENS-stimulator som ger ut impulser. Dessa impulser blockerar helt eller delvis smärtan. Att massera ett område som gör ont känns oftast bra, eller som man gjort i alla tider - man blåser på det onda. Att massera eller blåsa är andra sätt att blockera smärtimpulserna på, fast TENS är mycket effektivare. Om du placerar elektroderna på en muskel i det område du har ont börjar muskeln arbeta och kroppens egna morfinliknande ämnen, endorfiner, frisätts. Endorfinerna lindrar din smärta.

TENS används vid både akuta och långvariga smärttillstånd, framförallt när smärtan har sitt ursprung i leder, skelett, muskler, hud, viscera eller i nervsystemet, dvs. såväl nociceptiv som neurogen smärta. Metoden har även visat sig ge smärtlindring och förbättrad sårläkning vid perifera cirkulationsrubbningar och är effektiv vid behandling av illamående. TENS kan räcka som enda behandlingsform, men kan också vara ett värdefullt komplement till annan farmakologisk och/eller fysikalisk behandling. TENS går bra att kombinera med all annan form av behandling t.ex. farmakologisk behandling.